الشعير للصحة

يُعد الشعير منارةً فائقة بالمعادن المهمة, مثل الفسفور. كما يمتاز بمحتواه 풍부한 من الفينيل , التي تحافظ على مستوى السكر في الدم. و لا'; يُمكن الاستمتاع بالشعير في طرق إعداد جذابة، كـالفطائر. أع